Samtalsterapi - att stretcha sin hjärna?

Samtalsterapi är det nog många som behöver och skulle behöva - dels pga av mängden olika terapeuter det finns(och man får väl utgå ifrån att åtminstone de flesta TALAR med sina klienter), dels pga mängden olika symtom man kan ha - där samtalsterapi och olika former av terapi verkar vara lösningen.

Jag stötte på en samtalsterapeut i Stockholm som kallar sig Brainstretching - lite kul och spännande namn tycker jag - att stretcha sin hjärna... (jag som inte ens längre stretchar mina muskler...)

Samtalsterapi kan användas vid tex, oro, ångest, dålig självkänsla, depression, sorg, skilsmässa, stress, problem med sin sexuella läggning, relationsproblem mm.

Sorg är väl ett extra känsligt kapitel där det krävs speciella färdigheter för att kunna vara behjälplig i sorgebearbetningen.

Så säg mig - finns det NÅGON människa som inte drabbats av åtminstone något/några av dessa saker och därmed säkert skulle ha stor nytta av att få hjälp av en utbildad och duktig samtalsterapeut.

Men att stretcha hjärnan kan väl också innebära att man träna och stretcha sitt minne och fokus genom olika spel och övningar som stimulerar hjärnan och ger den nya utmaningar (som tex. korsord, sudoku, pussel, frågetävlingar etc. Jag minns min nu bortgången svärfar - som överlevde 6-7 hjärtinfarkter, blev 91 år gammal och när han hamnade på sjukhus vid en av de senare infarkterna så undrade vi vad han höll på med i sjuksängen - jo han memorerade våra bilnummer och personnr - allt för att hålla hjärnan igång tills han fick lämna sjukhuset....