Sorgebearbetning - behövs det?

De flesta människor har nog någon gång drabbats av svår sorg, en nära anhörig som hastigt gått bort, svår sjukdom , skilsmässa eller något annat. Allra svårast är nog ändå när barn är inblandade.

Det måste vara en ofantlig och ofattbar sorg som drabbade alla inblandade i tragedin på Utøya.

Oavsett typ och omfattning av den sorg man har drabbats av tror jag att för de allra flesta - är mycket viktigt att man har någon att tala ut med, att få "släppa lite på ventilerna". Det kan vara en anhörig, en mycket nära och god vän osv. - men ibland tror jag också man kan behöva gå till någon som är utbildad och erfaren i just sorgbearbetning - då det är en mycket komplex och känslig process. Jag råkar känna till två sådana "specialister" på just sorgebearbetning eller sorgeterapi, den ena är BytFokus.nu och den andra är Brainstretching - både är verksamma i Stockholm.